伏龙山又名箬山，海拔282米，因位于海边且四周平坦，其突兀的造型和陡峭的曲线，竟给人以巍峨和奇崛的感觉。

　　山巅有一个群峰环绕、翠屏掩护的天然盆地。这里老树参天，古迹众多，环境幽静，风光旖旎，自古就以“竹、坞、烟、云、管、江、潮、汐”等八景著称，构成以伏龙寺为中心，以莲花池、仙人桥、千丈岩、蛇打滚、摩崖石刻等为拱卫的系列景观。而山上王安石、苏东坡、戚继光、李叔同等历代名人的造访，山下土生土长的虞洽卿、林汉达、张静庐等人日后的发展，以及“千年水底蛇，口吐白莲花” 的民间传说，又为它注入了无穷的人文内涵和魅力。

　　在这些景点中，最富有传奇色彩和瑰丽想像力的要数蛇打滚了。

　　蛇打滚又称“石坛”，位于伏龙寺北侧200米处的巅峰，千丈岩南端。

　　关于石坛有一则民间传说：相传伏龙寺莲花池的深渊里潜伏着两条蛇精，一雌一雄，每逢五月端午，兴风作浪，要吞噬一位活人。后被镇海知县设计杀死。蛇精吞服了大量毒药，药性发作，痛得跃出池面在后山上打滚。滚过之处，飞沙走石，植被尽剥，寸草不生。从此这里被老百姓称为“蛇打滚”了。